fbpx
Selecteer een pagina
Monkey mind, zo werk je ermee samen

Monkey mind, zo werk je ermee samen

Monkey mind, zo werk je ermee samen Monkey mind. Misschien heb er wel eens van gehoord. Het is de Engelse term voor het aapje in je hoofd, dat voortdurend onrustig heen en weer springt. Je maakt er kennis mee zodra je gaat mediteren. Vaak is het geen liefde op het...
Anders naar je lijf kijken door mindfulness

Anders naar je lijf kijken door mindfulness

Anders naar je lijf kijken door mindfulness Anders naar je lijf kijken door mindfulness? Dat kan zeker. Want wist je dat je lichaam een prachtig instrument is, dat je kan helpen om emoties op te sporen en te transformeren? Zelf realiseerde ik mij dat pas toen ik voor...
Wat kun je doen tegen een herfstdip? 🍂

Wat kun je doen tegen een herfstdip? 🍂

Wat kun je doen tegen een herfstdip? 🍂 Wat kun je doen tegen een herfstdip? Het is de vraag die je jezelf vast stelt, als je hier last van hebt. En je bent zeker niet de enige! Zodra de dagen korter en donkerder worden, gaat je energie vaak omlaag. Je kunt je moe en...